Tipy na zdravou snídani, aneb nastartuj svůj den!

18.01.2017

Máte ráno problém se nasnídat, protože nestíháte? Máme pro vás tip na zdravou a rychlou snídani, kterou si připravíte den předem :). Do uzavíratelné sklenice dáme 4 lžíce ovesných vloček, přidáme chia semínka, skořici, med, ale2 lžíce bílého jogurtu a mléko, tak aby jsme zakryly vločky. Sklenici zavřeme a protřepeme. Poté přidáme ovoce dle vaší chutě a pak jen zamícháme lžící. Sklenici zavřeme a na noc dáme do lednice. Druhý den je snídaně připravena :). Vizuálně nevypadá úplně nejlíp, ale chuťově je výborná! Ingredience si můžete měnit dle vašich preferencí a chuti (např. Kokos, káva, ořechy...) 

Stále se Vám nedaří správně snídat? Tak nečekejte a objednejte si vstupníí konzultaci s Moveat - specialisty nejen na zdravou snídani!