Pizza

20.03.2017

Pizza je fast food. Vnímáme jí jako nezdravé, rychlé jídlo do ruky. Ale jak jí udělat, aby byla více dle pravidel správné výživy? Vždycky záleží na tom, čím si jí obložíte. Vždy je lepší rajčatový základ ochucený bazalkou nebo oreganem a ovoněný česnekem. Místo šunkového salámu použijte šunku s vysokým obsahem masa (min. 85 %), posypejte sýrem (30 %, max. 45 % tuku v sušině). Po upečení ozdobte lístky polníčku a máte parádní barevnou pizzu v barvách Itálie :). Pokud máte rádi houby - můžete přidat krájené žampiony :).
Myslete na to, že porce pizzy není celá pizza :) - porce jsou 2/8, případně 3/8 pizzy.