Pitný režim

09.03.2017

Myslete na pitný režim i když je venku zima :). Přestože nás chladné počasí nenutí tolik pít, i přesto je dostatečná hydratace důležitá. Pokud málo pijeme můžeme být nesoustředění a unavení. Pokud na pitný režim zapomínáte, využijte některou z aplikací, která vám připomene, že je čas se napít :) (např. aplikace Water Drink reminder, Hydro coach, ...).