Jak spálit tuky bez doplňků?

31.01.2017

Řekli jste si, že začnete plnit svá předsevzetí a navštívili jste fitko? Všude na Vás vyskakují potravinové doplňky, jak se co nejrychleji a nejefektivněji zbavit přebytečného tuku? Jenže tyto preparáty nepatří mezi nejlevnější záležitost a z vědeckých studiích ani není dokázané, zda opravdu fungují (samozřejmě že firmy si o svých produktech dělají výzkumy, ale upřímně by nám asi neřekli, že zrovna jejich produkt není úplně účinný - zkrátka chtějí svůj produkt prodat). Slyšeli jste například o spalovačích tuků? Ty rozhodně do levných záležitostí nepatří, a proto pro vás máme tip na levnější alternativu. Doporučujeme Vám si před cvičením, při kterém chcete efektivněji spalovat, dát kofeinový nápoj - např. espresso nebo zelený čaj. Kofein totiž podporuje spalování tuků. Nezapomeňte však, že tyto nápoje také odvodňují, a proto je důležité dodržovat správný pitný režim. Pokud se Vám nechce utrácet spousty peněz, tak je určitě lepší volbou si dát před cvičením zelený čaj nebo espresso.

Cvíčíte a přesto se Vám nedaří spalovat přebytečné tuky? Objednejte si vstupní konzultaci v Moveat. Vytvoříme Vám program na míru, se kterým určitě zhubnete.